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Vous cherchez à varier vos exercices de Pilates et à travailler votre équilibre ?
Le coussin pilates est un Disque Gonflable Avec Picots de 35 cm de diamètre et de 6,5 cm de hauteur, avec une face lisse et une face à picots.
En PVC, il est fourni avec une pompe et sa fermeté est ajustable pour varier les appuis selon vos exercices et votre aisance.
Imaginez pouvoir varier vos appuis et travailler votre stabilité pendant vos séances.
C'est dans cette démarche que ce coussin pilates peut vous accompagner au fil de votre pratique.
Lors d'un cours de Pilates ou de yoga, ce coussin pilates peut servir de support pour explorer différentes postures, y compris lorsque vous débutez.
L'objectif : avancer à votre rythme, en restant à l'écoute de vos sensations.
Vous souvenez-vous de cette sensation de déséquilibre constant pendant vos séances ? Le coussin pilates, conçu avec 2 côtés distincts — 1 côté lisse et 1 côté avec picots — permet de varier vos exercices.
Le côté picots offre une surface texturée sous vos pieds ou votre bassin, tandis que le côté lisse convient aux exercices plus doux.
Sa structure gonflable vous permet d'ajuster la fermeté selon vos besoins spécifiques. Adaptez le gonflage à l'exercice et à votre aisance pour travailler progressivement votre équilibre.
Sur une chaise de bureau, ce coussin pilates permet aussi de varier votre assise. Commencez par de courtes périodes et ajustez son utilisation selon votre confort, sans oublier de vous lever régulièrement.
Le coussin pilates accompagne votre progression grâce à des exercices adaptés à votre niveau.
En sollicitant vos muscles stabilisateurs profonds, il peut contribuer au travail de votre centre et de votre équilibre global.
Que vous débutiez ou cherchiez à perfectionner votre équilibre, le coussin pilates permet de varier les exercices selon votre niveau. Après une blessure, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de l'utiliser.
Son format compact se glisse facilement dans votre sac, vous permettant de maintenir votre pratique même en déplacement.
YOPILATE STUDIO
Nos produits facilitent les transitions, favorisent la détente musculaire et encouragent une pratique régulière. Résultat : plus de souplesse, plus de stabilité, plus de sérénité.
des utilisateurs ressentent moins de tensions dès les premières séances.
observent une posture plus stable et un esprit plus calme.
